Henkinen työkalupakki
22.05.2022
Shot by: Kristina Tsvekova
Elämä antaa ja ottaa. Välillä jompaakumpaa enemmän ja välillä aikalailla tasapainoisesti. Musta tuntuu että suurin huojentava sekä helpottava tekijä piilee sisimmässä ja esimerkiksi henkisissä työkaluissa. Niin niiden tietoisuudessa kuin käyttö- aktiivisuudessa.
Uskon että mitä paremmin olet tutustunut itseesi ja henkisiin työkaluihisi, sitä parempi elämänlaatu sinulla on. Toki näihin on myös muita vaikuttavia tekijöitä, mutta näin yleisesti - kun tunnet itsesi ja työkalupakkisi, tiedät miten toimia erilaisten ratkaisujen löytämiseksi. Sinun aktiivisuus työkalujen käyttämiseen on erittäin tärkeässä asemassa. Mitään ei tapahdu jos mitään ei tapahdu!
Jos on vahva suorittajaluonne, kunnianhimoinen ja herkästi innostuva, haittapuoli näissä piirteissä saattaa olla omien voimavarojen vähättely tai kehon varoitusmerkkien maton alle lakaiseminen. On todella tärkeää että löytää tasapainoa arjessa, muuten uupuu. Täällä puhuu kantapään kautta oppinut.
Haluan muistuttaa palautumisen tärkeydestä ja omien henkisten työkalujen tunnistamisesta ja tarttumisesta myös niihin koska sulla on vain yksi terveys eikä mikään ole sen menettämisen arvoista.
Jos et saa kiinni näistä työkaluista tai mitä ne voisivat olla, niin jaan muutaman oman esimerkin.
Mun työkalupakkiin kuuluu mm.
🌸 8D-äänimeditaatiot
🌸 Kirjoittaminen
🌸 Meikkaaminen
🌸 Musiikin kuuntelu
🌸 Luonnossa oleminen ja maadoittuminen
🌸 Kylmä suihku/ avanto
Kannattaa suunnitella oma henkinen työkalupakki ja rohkeasti käyttää työkaluja aina kun siltä tuntuu. 😍
Herättääkö kyseinen aihe sinussa jotain ajatuksia tai tunteita?